Veganes Bananenbrot ohne Zucker

Saftiges, veganes und glutenfreies Bananenbrot ohne Zucker, zubereitet mit reifen Bananen und optionalen Nüssen – weich, aromatisch und perfekt für Frühstück oder Snack.

Glutenfreies und veganes Bananenbrot ohne Zucker

eifrei. glutenfrei. hefefrei. laktosefrei. milchfrei. vegan. zuckerfrei
Backzeit 45 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Rezept Bananenbrot, Brot
Portionsrechner 1 Brot

Kochutensilien

  • Digitalwaage (
  • Küchenmaschine oder Handrührgerät
  • Rührschüssel
  • Stabmixer
  • tiefer Teller
  • Gabel
  • Kastenform (L=20cm)
  • Backofen

Zutaten
  

  • 180 Gramm Maisterei Kuchen & Keksmehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 3 reife Bananen
  • 4 Datteln
  • 30 Gramm neutrales Öl
  • 40 Gramm ungesüßter Mandeldrink
  • 50 Gramm Walnüsse

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 Grad Umluft aufheizen.
  • Maisterei Kuchen & Keksmehl in einer Schüssel mit Backpulver und Salz vermischen. Anschließend das Öl hinzufügen und gut durchkneten, am Besten mit einer Küchenmaschine oder einem Handrührgerät.
  • Die Dattel mit dem Mandeldrink mit Hilfe des Stabmixer mixen, bis eine breiige Masse entstanden ist.
  • Bananen schälen, in einen tiefen Teller legen und mit einer Gabel zerdrücken.
  • Dattelmasse und zerdrückte Bananen zum restlichen Teig geben und alles gut verkneten.
  • Walnüsse grob hacken und unter den Teig heben.
  • Kastenform (L=20cm) einfetten und den Teig hineingeben.
  • Bei 180 Grad Umluft auf mittlerer Schiene für 45 Minuten backen.
  • Das Bananenbrot auskühlen lassen und genießen.

Notizen

 
Allgemeiner Hinweis zu verwendeten Mehlen: Wir verwenden ausschließlich Mehle der Maisterei und die Rezepte sind darauf abgestimmt und getestet worden. Die Rezepte gelingen also ausschließlich mit den im Rezept angegebenen Mehlen. Die Mehle können nicht durch andere ersetzt werden, da Wasserbindung und Zusammensetzung immer unterschiedlich ist. 

Veganes, glutenfreies Bananenbrot ohne Zucker ist ein unkompliziertes und aromatisches Gebäck, das mit reifen Bananen eine natürliche Süße und saftige Textur erhält. Für dieses Rezept werden reife Bananen zusammen mit einer glutenfreien Mehlmischung, Pflanzenmilch und pflanzlichem Öl vermischt, sodass sich ein homogener Teig ergibt. Beim Backen entsteht ein weiches, gleichmäßig aufgegangenes Bananenbrot mit zarter Krume, das durch seine fruchtige Note und feine Struktur überzeugt. Optional können gehackte Nüsse oder Saaten unter den Teig gehoben werden, um dem Brot zusätzlich Biss zu verleihen. Dieses Bananenbrot eignet sich hervorragend für ein gesundes Frühstück, als Snack auf der Arbeit oder als Begleitung zu Kaffee und Tee am Nachmittag. Durch die vegane, glutenfreie und zuckerfreie Zubereitung ist es auch für Menschen mit Unverträglichkeiten oder bewusster Ernährung geeignet – ganz ohne geschmackliche Kompromisse. Frisch gebacken oder am nächsten Tag leicht getoastet schmeckt dieses Bananenbrot besonders vielseitig.

4 Antworten

  1. Hallo,
    welches Öl kann ich verwenden, wenn es kein Sonnenblumenöl sein darf?
    Außerdem interessiert mich, ob ich Kokosmilch nehmen kann, da Mandelmilch nicht sein darf und Hafermilch vielfach Sonnenblumenöl enthält.

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